Achtsamkeit erleben (VHS Lörrach)

Ein systematischer Einführungskurs in die Praxis der Achtsamkeit. Tägliche Übungszeit von 10-20 Minuten ist Teil des Kurses. Ausführliches Handbuch und CD mit 4 Meditationen (45 Min.) kann für 15 Euro erworben werden.

• Termine: 11.03. | 18.03. | 08.04. | 15,04. | 22.04.2024, jeweils 17:15-18:45 Uhr;
• Ort: Raum der Stille, Alte Feuerwache, Burghof 2, Lörrach (Eingang ums Gebäude herum in der Ecke, siehe Foto ganz unten), Lageplan
• Level: Für alle.
• Teilnahmegebühr: 65 Euro
• Begleitheft & mp3-CD: 15 Euro

Ein guter Start in den Tag: Achtsamkeits-Meditation

Gemeinsame Meditation mit Anleitung. Ein „Morgen der Stille“ mit Gehmeditation am 5. oder 6. Kurstermin.
Ab 07.05.2024, donnerstags 8:15-9:00 Uhr, Gemeindehaus Grenzach

Achtsamkeit vertiefen

• Termine: 1-2x/Monat ab 13.05.2024, jeweils 18:30-20:00 Uhr;
• Ort: Raum der Stille, Alte Feuerwache, Burghof 2, Lörrach (Eingang ums Gebäude herum in der Ecke, siehe Foto), Lageplan
• Level: Für alle. Meditationserfahrung (MBSR, Vipassana oder Zen) wünschenswert, aber nicht Voraussetzung
• Teilnahmegebühr: 65 Euro