Kurs – & Eventübersicht
MBSR-Kurse
Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR-Herbstkurs in Lörrach mehr sein – weniger tun
ab 15. Oktober 2024
Wöchentlich 8 x am Dienstagabend, 16:30-19:00 Uhr
15.10. bis 03.12.2024 inkl. Retreat am 23.11., 10:00-16:00 Uhr
Anfänger*innen
Flyer MBSR-Angebote im St. Claraspital Basel 2024
dranbleiben und vertiefen MBSR-Übungskurs in Basel
Die Praxis der Atem-Achtsamkeit
Fortlaufend – Einstieg jederzeit möglich.
1x im Monat mittwochs, 17:30-19:00
Termine 2024: 19.06., 11.09., 16.10., 27.11., 18.12.2024, Abend der Stille am 11.09., 17:30-20:30 Uhr
Termine 2025: April – Dezember, 7 Termine, Abend der Stille im Oktober, 17:30-20:30 Uhr
Alle
MBSR-Aufbaukurs in Basel auffrischen und vertiefen
Wohlwollen & Verständnis für dich (und Andere) – eine transformierende Praxis
Wöchentlich 5 x am Mittwochabend, 23.10.-20.11.2024, 17:30-20:00 Uhr, Retreat 09.11.2024, 10-16 Uhr
Übende
MBSR-Grundkurs in Basel bewusst leben – Stress reduzieren
Ab 05. Februar 2025
Wöchentlich 8 x am Dienstagabend, 17:30-20 Uhr, Retreat am Samstag, 10-16 Uhr
Anfänger*innen
Flyer MBSR-Angebote im St. Claraspital Basel 2024
Massgeschneidert – für Dich ________________________MBSR-Einzeltraining
(online oder offline)
Termine nach Vereinbarung vor- oder nachmittags
Alle
Events
Retreat Stille & Natur
Meditationsretreat mit Yoga im Landguet Ried bei Bern, Schweiz
Frühjahr 2025, genauer Termin folgt
Start: Freitag., ca. 18:00 Uhr (mit dem Abendessen),
Ende: Sonntag, ca 14:00 Uhr (nach dem Mittagessen)
Warteliste/Voranmeldung
Fortgeschrittene
Hatha Yoga & Achtsamkeit
Deine eigene Yoga-Routine – für Dich mit Dir entwickelt und mit Strichmännchen aufgemalt!
Anpassung nach 2-4 Wochen
Termine nach Vereinbarung online oder offline
Alle
Achtsamkeits-Meditation
